العناية اليومية بالعيونعادة يومية
تجنّب فرك العين
فرك العين قد يزيد التهيج وقد يفاقم بعض مشكلات العين.
لماذا هذا مهم
فرك العين قد يزيد الجفاف والتهيّج والحساسية، وقد يؤذي سطح العين.
النصائح
- لا تفرك عينيك حتى لو شعرت بالحكة أو التعب.
- استخدم قطرات مرطّبة إذا كان الجفاف هو السبب.
- اغسل يديك قبل لمس وجهك أو عينيك.
- استخدم كمّادة باردة ونظيفة بدلاً من الفرك.
- راجع اختصاصي العيون إذا كانت الحكة أو التهيج يتكرران.
عادات يومية آمنة
- استخدام قطرات مرطّبة عند الحاجة
- كمّادة باردة بدلاً من الفرك
- غسل اليدين قبل العناية بالعين
متى تستشير طبيب العيون
- حكة أو احمرار أو ألم أو تشوش رؤية يتكرر.
- أي تدهور مفاجئ بعد فرك العين.
مواضيع ذات صلة
هل لديك أسئلة حول عينيك؟
هذه المعلومات للتثقيف الصحي العام ولا تغني عن الفحص الطبي المتخصص. إذا كنت قلقاً بشأن عينيك، احجز موعداً.