التغذيةفي كل زيارة
رعاية العين لمرضى السكري
عادات رعاية العين لمرضى السكري لتقليل خطر مشاكل الرؤية.
لماذا هذا مهم
السكري يؤثّر على أوعية الشبكية. الكشف المبكّر يحمي الرؤية.
النصائح
- أجرِ فحص عين شامل مع توسيع الحدقة مرة على الأقل سنوياً.
- تحكّم في سكر الدم ليكون مخزون السكر تحت ٧٪ بأمن وأسرع طريقة، وعلى حسب تعليمات طبيب الغدد.
- تحكّم في الوزن بحيث يبقى الـBMI تحت ٢٥٪ وعلى حسب تعليمات طبيب التغذية.
- حافظ على ضغط الدم والكوليسترول ضمن المعدل الصحي.
- أخبر طبيب عينك بإصابتك بالسكري في كل زيارة.
- بلّغ فوراً عن أي تغيّر في الرؤية ولا تتأخّر.
- لا تتغيّب عن مواعيد العين حتى لو (كنت تشعر بخير.
- ابتعد عن التدخين.
- تناول أدوية السكري حسب الوصفة.
- مارس الرياضة بانتظام إذا أجاز طبيبك.
عادات يومية آمنة
- فحص سنوي مع توسيع الحدقة
- مخزون السكر تحت ٧٪
- BMI تحت ٢٥٪
- الإبلاغ الفوري عن أي تغيّر بصري
متى تستشير طبيب العيون
- أي تغيّر في الرؤية، تشوش، جسيمات، وميض، أو سوء ضبط سكر الدم.
مواضيع ذات صلة
هل لديك أسئلة حول عينيك؟
هذه المعلومات للتثقيف الصحي العام ولا تغني عن الفحص الطبي المتخصص. إذا كنت قلقاً بشأن عينيك، احجز موعداً.